1. Прежде, чем оказывать помощь другим, всегда проверяй себя: достаточно ли у тебя ресурсов для оказания помощи здесь и сейчас.
2. Помни, что человека или людей, которым ты начал помогать, нельзя оставлять одних и бросать начатое на половине пути.
3. Не обещай того, чего не сможешь исполнить и за что не несёшь личную ответственность. Ложь во спасение, как и ложные надежды, могут свести все усилия на нет.
4. Не пренебрегай тренировками по саморегуляции: в кризисной ситуации это может сберечь тебе жизнь и даст возможность выиграть время.
5. Запомни алгоритмы психологической поддержки наизусть и доведи до автоматизма управление собственными эмоциями в режиме оказания помощи.
6. Расширяй свой кругозор полезной учебной литературой, особенно, если тебе интересна какая-либо тема. Не исключено, что однажды ты станешь в ней профессионалом.
7. Наблюдай за окружающим миром в обыденных ситуациях, тренируя способности по визуальной диагностике психологического и физического состояния незнакомых людей.
8. Будь готов сотрудничать с очевидцами и экстренными службами на месте ЧС и с родственниками других людей в любой кризисной ситуации.
9. Помни, что в «ИСКРАСПАС» нет первых и последних: у каждого человека свои сильные и слабые стороны. Над слабыми сторонами следует работать, развивая их и улучшая. Сильные стороны используются, как тактическое преимущество не перед людьми, а перед конкретными событиями.
10. Если чувствуешь или видишь опасность, постарайся сделать так, чтобы её воздействие на тебя и других уменьшилось.
11. Когда растерялся и не знаешь, что делать, обратись за поддержкой к более опытным товарищам или вызови экстренные службы.
12. Никогда не забывай про правило «трёх контактов»: визуальный глаза-в-глаза, аудиальный голос-в-уши и тактильный рука-за-руку. В кризисной или чрезвычайной ситуации мы всегда ведём человека за собой, а не наоборот.
13. Научись оперативно справляться со своими внутренними тревогой и паникой, выращивай в себе качества лидера.
14. Всегда помни о том, что главный принцип работы с человеком, попавшим в беду - «мы с тобой одной крови». Это о приоритете доверия.
15. Нельзя придумывать истории за других: если они захотят и будут готовы, то сами расскажут, что именно произошло.
16. В «ИСКРАСПАС» нет необходимости быть врачом или психологом. Алгоритмы оказания психологической поддержки другим и навыки самопомощи доступны для людей любых специальностей.
17. Помни, что ты должен сделать всё возможное и зависящее от тебя, но при этом не навредить никому. Никто не всесилен - и ты тоже.
18. При ухудшении собственного морального состояния сначала разберись с собой. Психогигиена, баланс и выдержка необходимы, чтобы не впасть в зависимость от спасания и не получить выгорание.
19. Совершенствуй свои навыки выживания и силу воли, чтобы уметь справляться со всеми возможными обстоятельствами в одиночку.
20. Лучше сделать, чем поддаться страху, сомнениям, унынию – и не сделать.
21. Помоги товарищу в ЧС, если видишь, что ему тяжелее, чем тебе.
22. Сохранять имеющееся, защищать уязвимое, наставлять стремящееся к знаниям, спасать гибнущее, вот что делает рейнджера "ИСКРАСПАС" таковым.
23. В любой ситуации, несмотря ни на что, всегда оставайся Человеком.